kolonie i obozy
bezpieczne wakacje
bezpieczne wakacje
|
Kolonie i obozy Wakacje Kolonie i obozy Polska Góry Tematyczne Motoryzacja Kolonie i obozy Zloty potok Obozy i kolonie blisko Zloty potok
        - wakacje pełne adrenaliny emocji i atrakcji w jurajskich klimatach! (12–17 LAT) Siła. Odwaga. Kontrola. Tu hartuje się charakter. Chcesz poczuć, czym naprawdę jest pewność siebie, opanowanie w stresie i siła, która nie potrzebuje agresji? Fight Camp to intensywny obóz samoobrony i sztuk walki stworzony dla tych, którzy chcą poznać swoje możliwości, przełamać słabości i nauczyć się właściwie reagować w każdej sytuacji. To nie będzie zwykły obóz - to będzie trening ciała i umysłu, który zmieni Twoje spojrzenie na siłę, odwagę i odpowiedzialność. W programie: - Bezpieczna samoobrona w praktyce - poznasz skuteczne techniki obrony w stójce i w parterze, nauczysz się, jak uwolnić się z chwytów i obronić w pozycji leżącej, przećwiczysz scenariusze obrony przed jednym lub kilkoma napastnikami, dowiesz się, kiedy walka to konieczność, a kiedy mądrością jest jej unikanie. - Trening mentalny i siła psychiczna - ćwiczenia podnoszące odporność na stres, praca nad emocjami i pewnością siebie, techniki koncentracji i panowania nad ciałem oraz oddechem, warsztaty: „Jak zachować spokój, gdy inni tracą głowę”. - Taktyka i realne sytuacje - symulacje realnych zagrożeń i nauka podejmowania decyzji w sekundę, jak reagować, gdy ktoś prowokuje, grozi lub atakuje krok po kroku, jak pomóc innym i reagować jako świadek przemocy, poznasz zasady odpowiedzialności prawnej i jak nie przekroczyć granic obrony. - Trening ciała - codzienne zajęcia ogólnorozwojowe: kondycja, koordynacja, szybkość, gibkość, treningi prowadzone z użyciem mat, tarcz, rękawic i ochraniaczy, nauka bezpiecznego padania, przewrotów i poruszania się w walce, praca z partnerem, elementy walki kontrolowanej i scenariuszowej. - Spotkanie z policjantem lub instruktorem bezpieczeństwa – jak wygląda agresja z perspektywy prawa i jak się chronić, - warsztaty z pierwszej pomocy w sytuacjach realnego zagrożenia, - analiza najczęstszych błędów i zachowań, które mogą sprowokować niebezpieczne sytuacje. - Walka bez walki – zrozumiesz, czym różni się przemoc od samoobrony, nauczysz się szacunku do przeciwnika i dyscypliny wojownika, odkryjesz, że prawdziwa siła to kontrola nie agresja. Poza tym: wiele dodatkowych atrakcji: wieczorne ogniska, chill z ekipą i nocny pokaz filmów o mistrzach walki, mini turniej pokazowy z nagrodami, joga i stretching po treningach regeneracja jak u profesjonalnych sportowców, relaks nad wodą, plażowanie, dyskoteka i turniej Just Dance. Zakwaterowanie w Ośrodku Wypoczynkowym “Złoty Jeleń” – obiekcie położonym w miejscowości Złoty Potok, na terenie Rezerwatu przyrody Parkowe. Zakwaterowanie: 9 noclegów - Obóz kierowany jest do osób lubiących większą aktywność fizyczną. - Zabierz ze sobą: legitymację szkolną, wypełnioną i podpisaną kartę kwalifikacyjną, odzież o obuwie odpowiednie do planowanych aktywności, obuwie zmienne, ręcznik kąpielowy, podpisz bagaż. - Od każdego uczestnika pierwszego dnia pobytu pobierana jest kaucja w wysokości 50 zł. na pokrycie ewentualnych strat spowodowanych przez niego w wyposażeniu ośrodka. Cena nie zawiera
» Warunki uczestnictwa i Informacje dodatkowe
» Warunki promocji
» OWU Signal Iduna » Obowiązek informacyjny - dopłaty za transport z miast wyszczególnionych w planie podróży, Terminy i ceny: Złoty Potok - Jura - fight camp - obóz sztuk walki i samoobrony (skrót: JURA - FIGHT CAMP 2026 PAX FB)
kod imprezy: KPOJ~JURA_-_FIGHT_CAMP_2026_PAX_FB Warto wiedzieć Samoobrona to umiejętność dbania o własne bezpieczeństwo i odpierania ataku napastnika przy użyciu walki wręcz, wykorzystywaniu siły ciała i przedmiotów. Samoobrona jest ogólnie rozumianą sztuką walki, którą można doskonalić podczas szkoleń i warsztatów pod okiem trenera. Sztuka samoobrony jest polecana dla osób w każdym wieku. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
